Archiv rubriky: Sport

Sport

Aktivní a fit i po padesátce!

Můžeme i v období, kdy nás často trápí nepříjemné fyzické i psychické obtíže spojené s menopauzou zůstat aktivní a sportovat? Nemůžeme, ale musíme! Být v této době ve formě, to je právě účinný způsob, jak tyto problémy odstraňovat nebo alespoň minimalizovat. A být zdravá a v pohodě. Pokud jsme do této doby moc nesportovaly, je […]